Contents1 体調不良の予兆とパターンを把握する1.1 気候や気圧の変動が大きいと自律神経が乱れやすい1.2 自分の振る舞いが攻撃的になったら要注意！2 メンタルを崩すには規則性がある2.1 現実と自己評価の … 続きを読む HSPが知っているだけで人生の質が高まるメンタルケア